کد خبر:۶۱۵۰
تاریخ انتشار: ۲۷ دی ۱۳۹۰ - ۲۰:۲۷
تعداد بازدید: 2088
print نسخه چاپی
send ارسال به دوستان
saveذخیره
کم خوابی منجر به مرگ می شود
افرادی که در طول شبانه روز کم‌تر از 6 ساعت می‌خوابند با احتمال 12 درصد بیش‌تر قبل از سن 65 سالگی جان خود را از دست می‌دهند

کمتر از 6 ساعت خوابیدن منجر به مرگ زودرس می شود.

به گزارش پانا به نقل از زی هلث نیوز، افرادی که کم‌تر از 6 ساعت در طول شبانه روز می‌خوابند با احتمال بیش‌تری دچار مرگ زودرس می شوند.

براساس مطالعات اخیر محققان، افرادی که در طول شبانه روز کم‌تر از 6 ساعت می‌خوابند با احتمال 12 درصد بیش‌تر قبل از سن 65 سالگی جان خود را از دست می‌دهند.

محققان نپالی این مطالعه را بر روی یک میلیون و ودویست هزار نفر انجام دادند.

این بررسی نشان داد کمبود خواب ارتباط زیادی با بیماری‌های قلبی ، فشار خون بالا ، دیابت نوع دوم و کلسترول بالا دارد.

البته محققان هم چنین متوجه شدند که بیش از حد خوابیدن نیز نقش مهمی در مرگ زودرس دارد.


 

برچسب ها: كم خوابي
Bookmark and Share
نظرات بینندگان:
نام:
ایمیل:
* نظر: