کد خبر:۵۱۵۷
تاریخ انتشار: ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۰ - ۱۳:۵۸
تعداد بازدید: 3145
print نسخه چاپی
send ارسال به دوستان
saveذخیره
آب بخورید، لاغر شوید
دانشمندان معتقدند، نوشیدن یک یا دو لیوان آب پیش از غذا بهترین راه برای کاهش وزن است. محققان توصیه کردند، زنان باید روزانه 9 لیوان و مردان نیز 13 لیوان آب مایعات سالم بنوشند.
دانشمندان معتقدند، نوشیدن یک یا دو لیوان آب پیش از غذا بهترین راه برای کاهش وزن است.

به گزارش پانا به نقل از خبرگزاری زی نیوز، دانشمندان دانشگاه ویرجینیا طی تحقیقاتی اعلام کردند، نوشیدن یک یا دو لیوان آب قبل از هر وعده غذایی موجب کاهش اشتها و تمایل کم افرد به خوردن غذاهای پرکالری می شود و درنتیجه وزن آنان به میزان زیادی کاهش می یابد.
 محققان در این تحقیقات 50 فرد را مورد بررسی قرار دادند.

این افراد به مدت 12 هفته ، روزانه 3 بار و قبل از هر وعده غذایی یک یا دو لیوان آب می نوشیدند.
در پایان تحقیقات در هر فرد از این گروه حدود 3 کیلو گرم کاهش وزن مشاهده شد.
محققان توصیه کردند، زنان باید روزانه 9  لیوان و مردان نیز 13 لیوان آب مایعات سالم بنوشند.
برچسب ها: آب ، لاغري ، درمان
Bookmark and Share
نظرات بینندگان:
نام:
ایمیل:
* نظر: